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ストレス測定

最近、ちゃんと休めてる?

眠れているか、疲れが抜けているか。10個の質問で、いまの調子を振り返ってみよう。

負荷:低中高

本チェックは現在のコンディションを振り返る目安としてご活用ください。医学的な診断に代わるものではありませんので、心身の不調が続く場合は医療機関や専門窓口へご相談ください。